第91章 太极卸力
第91章太极卸力
“肌肉力量，速度，爆发力。”
陈雄在沙袋旁边，连续直拳打在上面，在拳击的蓄能下，硕大的沙袋也开始摇晃起来，并且摆幅越来越大。
在几十拳后，他感觉自己臀、腰、肩、臂开始有发热，发胀。
“呼~这些发热的地方，应该是普通训练时锻炼不到位的肌肉群，就好像常人能抬起上百斤的物品，但出拳力量可能才30、40kg。”
“这样连续直拳练习，对某些肌肉群是有直接刺激效果的。”
“就是拳面有点疼。”
陈雄没有戴拳套，拳套虽然能增大受力面，并保护手骨，但对力量的感受隔着一层，没有那么敏感。
不怎么得劲儿。
如果不是练习了硬功，像他这样每拳200kg冲击力的打法，打的还是250kg的超重沙袋，手骨都可能已经废掉了。
不过即使如此，他的拳面也已经泛红，特别是四个尺骨，也就是拳峰，红的有点厉害。
有些硬功拳术里面，会通过常年累月击打书本、墙壁，将拳峰练平。
这样的拳头很重、很硬，打在人身上跟小铁锤似的，但拳面的敏感度很低，很容易骨折受伤不说，手指的关节灵活度也会受到影响，不是很可取。
等结束直拳练习，陈雄顺势将沙包重重一推，开始练习太极推手。
沙包上的铁链绷的紧紧的，沙包架也在重力势能的作用下开始摇晃，但好在质量不错，没有太大的影响。
“开始。”
陈雄吸了口气，脚下太极五行步随着沙袋的晃动而走，忽然伸出双掌，印在回荡的沙袋之上，一股冲击力猛地袭来，让他的重心瞬间被破坏。
“好大的力！”
这感觉，真的跟被一辆小坦克撞了一样。
陈雄退了两步，才把这这股冲力卸掉。
这沙袋和铁链、挂钩加一起，高度远超过2米，冲击力之大，相当于一个500斤的物品，从1米多高的地方掉下来，你还要接住它。
不过这样，才能更好的学习太极拳卸力、借力的法门，因为蛮力根本顶不住这么强的冲击。
【你似乎在尝试用另一个方法感受太极劲力，你对太极拳理有所领悟】
【太极拳经验+2】
陈雄看了眼面板。
技能：太极拳Lv3（登堂入室48%）
想当陈大师，依旧任重而道远啊。
陈雄没有急着把沙袋荡起来，先是小幅度推了下，手掌搭在沙袋上，感受着力量变化。
等心里有数了，手掌开始发力，沙袋随着力量的增大，幅度越来越大，但陈雄的手掌一直贴在上面，并且脚下也没闲着，调整的身形的位置。
从旁边看来，他就好像是手掌粘在了沙袋上一样，身形随着沙袋来回晃动。
但无论是脚步、身形、还是呼吸节奏，都没有被打乱的迹象，反而有点如影随形的味道。
“接力，卸力，借力。”
“我去，这不就是‘接、化、发’？牛掌门，我居然错怪伱了！”
这种念头在陈雄脑海里一闪而过，不由得一笑。
拳法道理谁都会说，但怎么练，怎么教，就是另一回事了。
这么重的沙袋回荡，撞实了说不定连内腑都会受伤，更何况陈雄还在一直施加力量。
“其实卸力的法门，每个人都会，从高处跳下时会不自禁的微微下蹲，就是最基础的卸力法门，只不过拳法可以将这种本能用在更多的地方上。”
“肌肉、骨骼、关节缓冲，重心的调整，呼，试试，将自己想象成一个整体。”
再将沙袋荡高后，陈雄后退两步，站住混元桩的架子，整个人有点松松塌塌，但随着呼吸又有点弹力和弹性。
双掌接住沙袋。
熟悉的劲力猛地袭来，陈雄甚至能感觉到冲击力从手掌、手臂传递到上半身时那种肌肉的起伏律动。
上半身的重心已经被破坏，下半身在惯性作用下，还没有反应。
陈雄吸了口气，调整重心，身上的劲力拧为一股，但不是为了反击，而是像皮球一样，弹开了一米多远，但拳架并没有散开。
【你对太极拳架、太极劲力的领会更深，你的太极拳法有所精进】
【太极拳经验+50】
技能：太极拳Lv3（登堂入室54%）
“就是这种凌空感觉，劲力弹圆，借力卸力，将冲击力借助自身重心的移动化解掉。”
“不过手臂一定要能承受一波冲击力的缓冲，然后要迅速调整重心，借力卸力，否则架子一散，就是被撞伤，重心一歪，就是被撞倒。”
陈雄回味着刚刚的感觉，若有所思。
四两拨千斤，既可以拨动对方，也可以拨动自己，不能太过于拘泥于形式。
不过按他的估计，以现在的身体素质、手臂承受能力，最多也就是低速的小车撞过来能反应过来稍微借力卸力，保全自己。
至于泥头车居合什么的，撞上来，该死还是得死，你拳架就算摆开了，照样给你撞烂，最多说存活的可能会稍微大上那么一点点。
“这太极拳还是得练啊，泥头车都挡不住，说出去怎么当一代宗师。”
陈雄砸吧了下嘴，觉得有点可惜。
日后出去，红绿灯还是得看，人行道还是得走，看见泥头车照样得躲远一点。
“接着练练。”
陈雄擦了擦手掌，这种凌空感不仅奇妙，而且给的经验嘎嘎多，把太极拳推到Lv4也不是不可能。
不过这种借力卸力并不是每次都能成功，更多的时候他都是被撞了一个踉跄，甚至手腕、手肘都有一种轻微的挫伤感。
无论是沙包的冲击力，还是自身的体重，都对手臂是一种很大的负担。
陈雄把手掌、手腕放在冰水混合物中，发出一阵舒服的呻吟，等酸涩感消退不少，才开始用特殊的手法活动着手腕。
练的有点猛。
不过收获也是巨大的，不仅手臂、前胸、后背、腰部的某些肌肉群、筋骨都得到了锻炼，对如何缓冲卸力也有了更深的理解。
太极拳也有所进步。
技能：太极拳Lv3（登堂入室74%）
“太极宗师称不上，但太极名师应该够的上格吧？就是不好变现啊。”
陈雄有点唏嘘，说实话，市场上还真是牛宝国那种年龄、形象才能在太极圈子里混的开，这行就是越老越吃香，否则收徒弟都不好收。
正唏嘘着，一通电话打来，打断了他的思绪。
拿起手机一看，又是自家教练的电话。
“喂，老李，又怎么了？又要去队里？”
“这次真是正事，你明天早点来，到时候我再跟你讲。”
李三江在电话那头也是无奈：“大事，事关比赛成绩的大事。”
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“肌肉力量，速度，爆发力。”
陈雄在沙袋旁边，连续直拳打在上面，在拳击的蓄能下，硕大的沙袋也开始摇晃起来，并且摆幅越来越大。
在几十拳后，他感觉自己臀、腰、肩、臂开始有发热，发胀。
“呼~这些发热的地方，应该是普通训练时锻炼不到位的肌肉群，就好像常人能抬起上百斤的物品，但出拳力量可能才30、40kg。”
“这样连续直拳练习，对某些肌肉群是有直接刺激效果的。”
“就是拳面有点疼。”
陈雄没有戴拳套，拳套虽然能增大受力面，并保护手骨，但对力量的感受隔着一层，没有那么敏感。
不怎么得劲儿。
如果不是练习了硬功，像他这样每拳200kg冲击力的打法，打的还是250kg的超重沙袋，手骨都可能已经废掉了。
不过即使如此，他的拳面也已经泛红，特别是四个尺骨，也就是拳峰，红的有点厉害。
有些硬功拳术里面，会通过常年累月击打书本、墙壁，将拳峰练平。
这样的拳头很重、很硬，打在人身上跟小铁锤似的，但拳面的敏感度很低，很容易骨折受伤不说，手指的关节灵活度也会受到影响，不是很可取。
等结束直拳练习，陈雄顺势将沙包重重一推，开始练习太极推手。
沙包上的铁链绷的紧紧的，沙包架也在重力势能的作用下开始摇晃，但好在质量不错，没有太大的影响。
“开始。”
陈雄吸了口气，脚下太极五行步随着沙袋的晃动而走，忽然伸出双掌，印在回荡的沙袋之上，一股冲击力猛地袭来，让他的重心瞬间被破坏。
“好大的力！”
这感觉，真的跟被一辆小坦克撞了一样。
陈雄退了两步，才把这这股冲力卸掉。
这沙袋和铁链、挂钩加一起，高度远超过2米，冲击力之大，相当于一个500斤的物品，从1米多高的地方掉下来，你还要接住它。
不过这样，才能更好的学习太极拳卸力、借力的法门，因为蛮力根本顶不住这么强的冲击。
【你似乎在尝试用另一个方法感受太极劲力，你对太极拳理有所领悟】
【太极拳经验+2】
陈雄看了眼面板。
技能：太极拳Lv3（登堂入室48%）
想当陈大师，依旧任重而道远啊。
陈雄没有急着把沙袋荡起来，先是小幅度推了下，手掌搭在沙袋上，感受着力量变化。
等心里有数了，手掌开始发力，沙袋随着力量的增大，幅度越来越大，但陈雄的手掌一直贴在上面，并且脚下也没闲着，调整的身形的位置。
从旁边看来，他就好像是手掌粘在了沙袋上一样，身形随着沙袋来回晃动。
但无论是脚步、身形、还是呼吸节奏，都没有被打乱的迹象，反而有点如影随形的味道。
“接力，卸力，借力。”
“我去，这不就是‘接、化、发’？牛掌门，我居然错怪伱了！”
这种念头在陈雄脑海里一闪而过，不由得一笑。
拳法道理谁都会说，但怎么练，怎么教，就是另一回事了。
这么重的沙袋回荡，撞实了说不定连内腑都会受伤，更何况陈雄还在一直施加力量。
“其实卸力的法门，每个人都会，从高处跳下时会不自禁的微微下蹲，就是最基础的卸力法门，只不过拳法可以将这种本能用在更多的地方上。”
“肌肉、骨骼、关节缓冲，重心的调整，呼，试试，将自己想象成一个整体。”
再将沙袋荡高后，陈雄后退两步，站住混元桩的架子，整个人有点松松塌塌，但随着呼吸又有点弹力和弹性。
双掌接住沙袋。
熟悉的劲力猛地袭来，陈雄甚至能感觉到冲击力从手掌、手臂传递到上半身时那种肌肉的起伏律动。
上半身的重心已经被破坏，下半身在惯性作用下，还没有反应。
陈雄吸了口气，调整重心，身上的劲力拧为一股，但不是为了反击，而是像皮球一样，弹开了一米多远，但拳架并没有散开。
【你对太极拳架、太极劲力的领会更深，你的太极拳法有所精进】
【太极拳经验+50】
技能：太极拳Lv3（登堂入室54%）
“就是这种凌空感觉，劲力弹圆，借力卸力，将冲击力借助自身重心的移动化解掉。”
“不过手臂一定要能承受一波冲击力的缓冲，然后要迅速调整重心，借力卸力，否则架子一散，就是被撞伤，重心一歪，就是被撞倒。”
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不过按他的估计，以现在的身体素质、手臂承受能力，最多也就是低速的小车撞过来能反应过来稍微借力卸力，保全自己。
至于泥头车居合什么的，撞上来，该死还是得死，你拳架就算摆开了，照样给你撞烂，最多说存活的可能会稍微大上那么一点点。
“这太极拳还是得练啊，泥头车都挡不住，说出去怎么当一代宗师。”
陈雄砸吧了下嘴，觉得有点可惜。
日后出去，红绿灯还是得看，人行道还是得走，看见泥头车照样得躲远一点。
“接着练练。”
陈雄擦了擦手掌，这种凌空感不仅奇妙，而且给的经验嘎嘎多，把太极拳推到Lv4也不是不可能。
不过这种借力卸力并不是每次都能成功，更多的时候他都是被撞了一个踉跄，甚至手腕、手肘都有一种轻微的挫伤感。
无论是沙包的冲击力，还是自身的体重，都对手臂是一种很大的负担。
陈雄把手掌、手腕放在冰水混合物中，发出一阵舒服的呻吟，等酸涩感消退不少，才开始用特殊的手法活动着手腕。
练的有点猛。
不过收获也是巨大的，不仅手臂、前胸、后背、腰部的某些肌肉群、筋骨都得到了锻炼，对如何缓冲卸力也有了更深的理解。
太极拳也有所进步。
技能：太极拳Lv3（登堂入室74%）
“太极宗师称不上，但太极名师应该够的上格吧？就是不好变现啊。”
陈雄有点唏嘘，说实话，市场上还真是牛宝国那种年龄、形象才能在太极圈子里混的开，这行就是越老越吃香，否则收徒弟都不好收。
正唏嘘着，一通电话打来，打断了他的思绪。
拿起手机一看，又是自家教练的电话。
“喂，老李，又怎么了？又要去队里？”
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