第124章 酣畅，正视敌人
人体有三太丹田各有妙用工上丹田为眉心祖窍。最是神秘。
中丹田膻中穴和下丹田丹田都是可以练气的地方。
就是笑傲世界几乎所有的江湖中人都练的是下丹田中丹田几乎没有人去练不中丹田的开辟之法，也没有记载的须知道三个丹田位于人体的三个重要部位，具有各自的生理作用。如虫丹田摄取能源化生能量。以养后天:。下丹田培养真气，积气迪关。而固先天:上丹田开发智慧保全性命溶通混元。练功阶段不同效用各异根据生理的需要可以灵活掌握直所侧重。
下丹田位于脐下三寸。指的是膀胱之后直肠之前一个夹室。有气则开，无气则合为任督、冲三脉所起之处土二经脉会集之所为经络之枢纽经气的汇海，亦称下丹田为精海丹田为男子藏精之所女子受胎之处。人在此处获得生命，发育成长，所以也叫“生门”、“命”。
中丹田。又称中宫、规电中黄中田、土釜等，是修炼至为重要的一窍。
上丹田在两眉和西眼中间又叫山根、袒窍。
又有说法。两眉中间印堂穴为上丹田，又称“泥丸”i心口窝巨阙穴处。在胸部膻虫穴为中丹田又称“绛宫”:下丹田在脐下小腹部祖当太的一块体积。包括关元气海、神阙、命门等穴位。还有观点认为中丹田位置在人体正中，即肚脐深处神阙穴内:下丹田为地户位于人体会阻处后丹日即人体命穴。不过顾名思义上简单来说三太丹田各有各种各有侧重相互对应一一下丹田炼精虫丹田炼气止丹田炼神上
所以想要继续的修炼下去，就是开发其他的几个丹田之力为自己所用」
可这是上面都823设有记载，如何的开辟三太丹田只是说这需要特殊的秘法以及对玉自己身体的女量才可以做得到。
“有意思。我也是可以好好的研习。然后创造一门属干我的武功过我觉得这还是差了一部分王重阳之所以练就先天功失败，不是因为他的设想有问题，，而是他身体强度不足我觉得要想要练就先天元精元悉以及元神之时还是需要练就一一先天之体”
乔道魁暂时合上了这一份手札，揉了揉自己的额头，欣喜不已:“没有打造出来的先天肉身如何的承载得i自己的先天三宝还是一旦是先天三宝反击之下，承受不了。就是一个巨太的祸患承受不了先一步的去死了,
王重阳得天独厚天赋异禀拥有在先天元精自然没有创造什么返精之法这个办法就是要自己摸索出来。
最为重要的是自己真正的摸索出来了以后修炼的体系以及太概的路数这才是至关重要的“哈哈哈太好”
乔道魁太笑一声偌太的华1都是震动，还是空谷传声让华山众人都震撼不已山“哈哈哈本座终于是想通想通了哈哈好”“咦莫非是掌寻找到了突破的契机么”
岳不群等人在主持大局听到了乔道魁的欢呼声音太喜不已，“那么第二次的玉皇顶大战岂不是我们赢定“他应该是有所密破吧他阅读了我带来的众多典籍以及收集全真教各太支流的学说还有我等拜会了天师道等得到了的书籍他还是没有方向那么就是太蠢了”
杨曦月脸有傲色不过言语之中带着一丝丝的讽刺之色。“哼，我杨曦且的aead男人、没有这点本事怎么行还有以他现在的修为。就是现在不进步。也是可以击败得了东方不败。和需要担心你们担心什么3”
谱上
心,
b存
其他的华山众人都笑而不语。对玉杨曦月这一席自吹自擂的话。他们都没有说什么。他们不会说杨曦且是吹生反之他们认为这是十分正常的事情
须知道那么多的人物前来华山献书等等还是许多的梵文以及天竺文字等等，他们都是头露水。可乔道魁都是可以书写像是自己的母语一样羞愧得他们这些人，不敢继续的与再度学习。害怕与他一起学习之时会打击自己的信
就是这个世界的许多天土站在了乔道魁的面前也会羞愧的。
以杨曦且的说法。现在乔道魁读的典籍还是书籍以及掌握的知识。就是做一个国师都是小觑了他,
前去考状元也轻而易举的事情
“不知道掌门参悟了什么我们前去看看说不定这一次掌门还是参悟出来一门强太武学”
宁虫则兴奋的说道“从掌门执掌华山之后。我华山的秘籍都是比起以往华山派的武学还是要兴盛许多啊上”
“说得有理我们前去看一看上。”
其他的几个人也兴奋无比也想要看一看这一边乔道魁是不是真的创造“了什么新的武学了上
黑本崖
本来黑本崖之上、各自的都是在戒严准备好与少林他们开战的，毕竟抢夺了少林寺镇派武功一二易筋经扛伤了无数的僧人，王掉了几大高手，少林寺岂会不翻脸
他们都是准备好。直接的与正道再度开战了。
不想的是少林寺准备的行动就是这样虎头蛇尾、虎头巴脑的结束了让日月神教众多高手也哑然。,
不知不觉少林寺的地位都是下降到了这个地步么是从什么时候开始的
这也是让他们兴奋无比魔教之中更是盛传起来了说的是东方不败的武学天下第一少林寺都是在魔教气息之下战战兢兢啊
不过黑本崖上，东方丕败心倒是十分太。根本是没有管正道与魔教之间。是不是会再度的开战他当务之急就是自己的武功。得到了易筋经之后他也开始研究起来了易筋经。他研究易筋经是为了自己的?花宝典服务的这是要借助了易筋经之力弥补自己身体的破绽。
以他现在的修为一理通百理通，以他对王葵花宝典的造诣明悟了天人化生的奥妙。还是得到了显筋经，自然是闭关像是乔道魁说的。，他需要完全的弥补自己破绽扛破自己桎梏，希望下一次的玉皇项太战之时，自己可以击败得了他“启禀教主少林寺传来消息，方证伤势爆发对付我们神教的提议。无疾而终2”还是几个长老都向着东方不败禀告说道，他们也暗自松了一口气，从任我行时代神教就是不停的征战能够好好的停下来修养他们自然也土分赞同能够不开战就不开战的好:“这一讼正道的串联，都是失败“可喜可贺现在正道之人都对于神教畏惧无比”其他的几个长老兴致勃勃“教主的武功。真的是天下第一啊”
“知道了下去吧区区少林，本座还是不担心。。不过是守着老祖宗的遗产要饭的叫花子而已。本座何足惧之这样的门派。只有守着自己的山门自己讨饭而已你们什么时候见过少林寺出现了过什么天下第一高手的就是他们的祖师爷达摩祖师也未必是那个时代的高手啊是他们擅长经营而已依靠着基数获胜”
东方不败傲然说道“我最为担心的是一一华ot“教主担心的莫非是一二乔道魁么”
曲洋一怔，“不过乔道魁好像是最近闭关华山也在收集各太流派的武功学说还是华山弟子，拜会了许多的道家流派，得到了许多的道家体系就是佛二部分经典，也没有放过反之收集武功典籍。倒是土分少就是有，也不过是一部分基础的武功而已上据说连密宗许多的上师亲自前去华山派传法与乔道魁论道，还是迕多的隐世i派，为了生存。也出来了贡献出来了许多的秘籍像是许多的正道吹捧他说的是他必然为下一个二王重阳张三丰”“哼，乔道魁这厮必然是崖岸自赏不可一世教主，何必担心与他这是要其他的人给他造垫而”
又是一个神教高层马屁说道可是还是没有说完就是被打飞了出去
“废物。你知道什么”东方不败双眸寒光乍现“这才是他最为可怕的地方。此人武功已经是到了看问题与实质的地步区区的武功典籍与他来说倒是没有什么作用了就是一般武功。在他的手中，与你们来说也是如神功秘诀看来本座闭关要加快了上如果是你们连别人的强太都是不敢承认，你们一辈子武功也只有如此而已。你错误的想法，还是不要干扰本座知道么”
东方不败直接的站起来了又是行走了几步他明白了乔道魁现在武学突破了眼界的桎梏。不在平什么武学秘籍而是直指本源，直指的是根本。这样的境界，着实土分可怕。他需要努力了他做出来了对于神教的吩咐，他知道了岙道魁的进阶之后，不由地彻底放下了自己心头权势、一心一意闭关上
“尔等退下吧没有什么重要的事情。不要来找东方不败一挥手也让其他人退下，还是吩咐一番好好的对待任我行之女“还有好好的照顾圣姑，若是我知道。尔等对王圣姑有什么不敬否怪本座不客匀以后将三日脑神丹的解药，交给圣姑发放下去吧上”
在这些人退下之后东方不败拿出来易筋经不停揣摩。“姓乔的武功进步了3不过
他指点我夺取易筋经本以为他不安好心，在我重伤少林寺之后，本以为他会落井下石借机与我神教开战看来是我看轻了他他居然是按兵不动我都是准备好，借助了神教之力重创他华山派让他抛开一切想不到他的境界是如此的可怕不过我还是要加快了否则我的修为。在下一边太战不是他的对手啊”
东方不败此时，完全的放弃了权势，追求与无上的武道，“
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中丹田膻中穴和下丹田丹田都是可以练气的地方。
就是笑傲世界几乎所有的江湖中人都练的是下丹田中丹田几乎没有人去练不中丹田的开辟之法，也没有记载的须知道三个丹田位于人体的三个重要部位，具有各自的生理作用。如虫丹田摄取能源化生能量。以养后天:。下丹田培养真气，积气迪关。而固先天:上丹田开发智慧保全性命溶通混元。练功阶段不同效用各异根据生理的需要可以灵活掌握直所侧重。
下丹田位于脐下三寸。指的是膀胱之后直肠之前一个夹室。有气则开，无气则合为任督、冲三脉所起之处土二经脉会集之所为经络之枢纽经气的汇海，亦称下丹田为精海丹田为男子藏精之所女子受胎之处。人在此处获得生命，发育成长，所以也叫“生门”、“命”。
中丹田。又称中宫、规电中黄中田、土釜等，是修炼至为重要的一窍。
上丹田在两眉和西眼中间又叫山根、袒窍。
又有说法。两眉中间印堂穴为上丹田，又称“泥丸”i心口窝巨阙穴处。在胸部膻虫穴为中丹田又称“绛宫”:下丹田在脐下小腹部祖当太的一块体积。包括关元气海、神阙、命门等穴位。还有观点认为中丹田位置在人体正中，即肚脐深处神阙穴内:下丹田为地户位于人体会阻处后丹日即人体命穴。不过顾名思义上简单来说三太丹田各有各种各有侧重相互对应一一下丹田炼精虫丹田炼气止丹田炼神上
所以想要继续的修炼下去，就是开发其他的几个丹田之力为自己所用」
可这是上面都823设有记载，如何的开辟三太丹田只是说这需要特殊的秘法以及对玉自己身体的女量才可以做得到。
“有意思。我也是可以好好的研习。然后创造一门属干我的武功过我觉得这还是差了一部分王重阳之所以练就先天功失败，不是因为他的设想有问题，，而是他身体强度不足我觉得要想要练就先天元精元悉以及元神之时还是需要练就一一先天之体”
乔道魁暂时合上了这一份手札，揉了揉自己的额头，欣喜不已:“没有打造出来的先天肉身如何的承载得i自己的先天三宝还是一旦是先天三宝反击之下，承受不了。就是一个巨太的祸患承受不了先一步的去死了,
王重阳得天独厚天赋异禀拥有在先天元精自然没有创造什么返精之法这个办法就是要自己摸索出来。
最为重要的是自己真正的摸索出来了以后修炼的体系以及太概的路数这才是至关重要的“哈哈哈太好”
乔道魁太笑一声偌太的华1都是震动，还是空谷传声让华山众人都震撼不已山“哈哈哈本座终于是想通想通了哈哈好”“咦莫非是掌寻找到了突破的契机么”
岳不群等人在主持大局听到了乔道魁的欢呼声音太喜不已，“那么第二次的玉皇顶大战岂不是我们赢定“他应该是有所密破吧他阅读了我带来的众多典籍以及收集全真教各太支流的学说还有我等拜会了天师道等得到了的书籍他还是没有方向那么就是太蠢了”
杨曦月脸有傲色不过言语之中带着一丝丝的讽刺之色。“哼，我杨曦且的aead男人、没有这点本事怎么行还有以他现在的修为。就是现在不进步。也是可以击败得了东方不败。和需要担心你们担心什么3”
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心,
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其他的华山众人都笑而不语。对玉杨曦月这一席自吹自擂的话。他们都没有说什么。他们不会说杨曦且是吹生反之他们认为这是十分正常的事情
须知道那么多的人物前来华山献书等等还是许多的梵文以及天竺文字等等，他们都是头露水。可乔道魁都是可以书写像是自己的母语一样羞愧得他们这些人，不敢继续的与再度学习。害怕与他一起学习之时会打击自己的信
就是这个世界的许多天土站在了乔道魁的面前也会羞愧的。
以杨曦且的说法。现在乔道魁读的典籍还是书籍以及掌握的知识。就是做一个国师都是小觑了他,
前去考状元也轻而易举的事情
“不知道掌门参悟了什么我们前去看看说不定这一次掌门还是参悟出来一门强太武学”
宁虫则兴奋的说道“从掌门执掌华山之后。我华山的秘籍都是比起以往华山派的武学还是要兴盛许多啊上”
“说得有理我们前去看一看上。”
其他的几个人也兴奋无比也想要看一看这一边乔道魁是不是真的创造“了什么新的武学了上
黑本崖
本来黑本崖之上、各自的都是在戒严准备好与少林他们开战的，毕竟抢夺了少林寺镇派武功一二易筋经扛伤了无数的僧人，王掉了几大高手，少林寺岂会不翻脸
他们都是准备好。直接的与正道再度开战了。
不想的是少林寺准备的行动就是这样虎头蛇尾、虎头巴脑的结束了让日月神教众多高手也哑然。,
不知不觉少林寺的地位都是下降到了这个地步么是从什么时候开始的
这也是让他们兴奋无比魔教之中更是盛传起来了说的是东方不败的武学天下第一少林寺都是在魔教气息之下战战兢兢啊
不过黑本崖上，东方丕败心倒是十分太。根本是没有管正道与魔教之间。是不是会再度的开战他当务之急就是自己的武功。得到了易筋经之后他也开始研究起来了易筋经。他研究易筋经是为了自己的?花宝典服务的这是要借助了易筋经之力弥补自己身体的破绽。
以他现在的修为一理通百理通，以他对王葵花宝典的造诣明悟了天人化生的奥妙。还是得到了显筋经，自然是闭关像是乔道魁说的。，他需要完全的弥补自己破绽扛破自己桎梏，希望下一次的玉皇项太战之时，自己可以击败得了他“启禀教主少林寺传来消息，方证伤势爆发对付我们神教的提议。无疾而终2”还是几个长老都向着东方不败禀告说道，他们也暗自松了一口气，从任我行时代神教就是不停的征战能够好好的停下来修养他们自然也土分赞同能够不开战就不开战的好:“这一讼正道的串联，都是失败“可喜可贺现在正道之人都对于神教畏惧无比”其他的几个长老兴致勃勃“教主的武功。真的是天下第一啊”
“知道了下去吧区区少林，本座还是不担心。。不过是守着老祖宗的遗产要饭的叫花子而已。本座何足惧之这样的门派。只有守着自己的山门自己讨饭而已你们什么时候见过少林寺出现了过什么天下第一高手的就是他们的祖师爷达摩祖师也未必是那个时代的高手啊是他们擅长经营而已依靠着基数获胜”
东方不败傲然说道“我最为担心的是一一华ot“教主担心的莫非是一二乔道魁么”
曲洋一怔，“不过乔道魁好像是最近闭关华山也在收集各太流派的武功学说还是华山弟子，拜会了许多的道家流派，得到了许多的道家体系就是佛二部分经典，也没有放过反之收集武功典籍。倒是土分少就是有，也不过是一部分基础的武功而已上据说连密宗许多的上师亲自前去华山派传法与乔道魁论道，还是迕多的隐世i派，为了生存。也出来了贡献出来了许多的秘籍像是许多的正道吹捧他说的是他必然为下一个二王重阳张三丰”“哼，乔道魁这厮必然是崖岸自赏不可一世教主，何必担心与他这是要其他的人给他造垫而”
又是一个神教高层马屁说道可是还是没有说完就是被打飞了出去
“废物。你知道什么”东方不败双眸寒光乍现“这才是他最为可怕的地方。此人武功已经是到了看问题与实质的地步区区的武功典籍与他来说倒是没有什么作用了就是一般武功。在他的手中，与你们来说也是如神功秘诀看来本座闭关要加快了上如果是你们连别人的强太都是不敢承认，你们一辈子武功也只有如此而已。你错误的想法，还是不要干扰本座知道么”
东方不败直接的站起来了又是行走了几步他明白了乔道魁现在武学突破了眼界的桎梏。不在平什么武学秘籍而是直指本源，直指的是根本。这样的境界，着实土分可怕。他需要努力了他做出来了对于神教的吩咐，他知道了岙道魁的进阶之后，不由地彻底放下了自己心头权势、一心一意闭关上
“尔等退下吧没有什么重要的事情。不要来找东方不败一挥手也让其他人退下，还是吩咐一番好好的对待任我行之女“还有好好的照顾圣姑，若是我知道。尔等对王圣姑有什么不敬否怪本座不客匀以后将三日脑神丹的解药，交给圣姑发放下去吧上”
在这些人退下之后东方不败拿出来易筋经不停揣摩。“姓乔的武功进步了3不过
他指点我夺取易筋经本以为他不安好心，在我重伤少林寺之后，本以为他会落井下石借机与我神教开战看来是我看轻了他他居然是按兵不动我都是准备好，借助了神教之力重创他华山派让他抛开一切想不到他的境界是如此的可怕不过我还是要加快了否则我的修为。在下一边太战不是他的对手啊”
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